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Die 6-R! Regeln für mehr Nachhaltigkeit im AlltagSicherlich hast du schonmal von den 6-R der Nachhaltigkeit gehört, weist jedoch nicht so genau was sich hinter den R verbirgt oder wie du sie im Alltag anwenden kannst. Du magst mehr Nachhaltigkeit in deinen Alltag bringen und strebst eine grünere Lebensweise an? Die 6-R für mehr Nachhaltigkeit durch einen verantwortungsvollen Konsum sind Regeln, die dir dabei helfen dein Leben nachhaltiger und somit verantwortungsvoller dir selbst, deiner Mitmenschen und der Umwelt sowie Tierwelt gegenüber zu gestalten. Die 6-R bestehen aus RETHINK, REUSE, RECYCLE, REDUCE, REPAIR und REFUSE. Diese 6-Regeln können dir im
Alltag helfen mit kleinen Schritten eine große Wirkung zu haben. Die 6-R für Nachhaltigkeit sind keine festen Regeln, die 1 zu 1 angewendet werden können. Die 6 prägnanten und alleinstehenden Begriffe, RETHINK, REUSE, RECYCLE, REDUCE, REPAIR und REFUSE sind Denkanstöße. Die
Interpretation der einzelnen R ist dabei individuell. Ich beschreibe euch in diesem Beitrag wie ich die 6-R interpretiere und welche Maßnahmen sich daraus für mich ergeben haben. Das erste R für mehr Nachhaltigkeit – RETHINKDas erste R für Nachhaltigkeit steht für RETHINK und somit für UMDENKEN. Ich interpretiere das R so, dass es dafür steht auf die Sucht nach nachhaltigen Alternativen im Alltag zu gehen und bestimmte Gewohnheiten zu hinterfragen. Bewusst auf die Suche nach Aktivitäten, Produkten, Dienstleistungen zu gehen, die das alltägliche Leben bestimmen und durch nachhaltige Alternativen ersetzen werden können. Dabei ergeben sich Maßnahmen wie darauf zu achten, dass man bewusst Kauf. Bewusst zu schauen, ob es Alternativen zu unseren alltäglichen Besorgungen gibt, die weniger Umverpackung besitzt oder sogar gar nicht in Plastik verpackt sind. Das Durchstöbern des Kleiderschranks vor der nächsten Shoppingtour. So kann man sich beim Shoppen ganz ehrlich die Frage beantworten, ob man das Kleidungsstück wirklich benötigt oder nicht bereits ein ähnliches Teil hat. Auch ergeben sich Maßnahmen wie die Überlegung, ob man seine Wege nicht so planen kann, dass man lieber zum Rad greift anstelle vom Auto. Das zweit R für mehr Nachhaltigkeit – REDUCEDas zweite R für mehr Nachhaltigkeit steht für REDUCE und somit für REDUZIEREN. Das dritte R für mehr Nachhaltigkeit – REPAIRDas dritte R für Nachhaltigkeit steht für REPAIR und somit für REPARIEREN. Das vierte R für mehr Nachhaltigkeit – RECYCLINGDas vierte R für Nachhaltigkeit steht für RECYCLING und somit für WIEDERVERWERTUNG. Waste isn‘t waste until we waste it! Auch beim Kauf von Gegenständen können wir den Kreislauf der Rohstoffe bereits unterstützen. Wichtig ist es, dass wir direkt darauf achten, dass wir recyclingfreundliche Sachen kaufen. So sollten wir darauf achtgeben, dass wir uns auf Sachen beschränkt, die am Ende ihres Lebenszyklus einfach zu recyceln sind. Beispielsweise Plastik kann zur aktuellen Zeit nur sehr sehr aufwendig beziehungsweise schwierig wiederverwertet werden. Somit wird es verbrannt oder bleibt auf der Mülldeponie liegen und gelangt somit in unsere Umwelt. Das fünfte R für mehr Nachhaltigkeit – REUSEDas fünfte R für Nachhaltigkeit steht für REUSE und somit für WIEDERVERWENDUNG. – Das beutet, dass wir mehr wiederverwendbare Artikel nutzen sollten. – Einen Jutebeutel zum Einkaufen anstatt einer Tüte aus dem Supermarkt! – Einen eigenen Kaffeebecher anstatt einen to-go-Bechers mit Plastikdeckel! – Abschminkpads, die gewaschen werden können anstatt Abschminkpads die nach einmaligem gebrauch in den Müll fliegen! Denn ein jedes Produkt benötigt Ressourcen, um hergestellt zu werden und verursacht Müll, wenn es weggeschmissen wird. Da sollten wir uns wirklich Fragen, warum sollen wir uns für Artikel entscheiden, die wir lediglich einmal nutzen können? Die Ressourcen werden aufgewendet und der Müll entsteht, und das nur für einen einmaligen Gebrauch. Unsere Umwelt ist Dankbar für jedes bisschen Müll das vermieden wird. Tun wir ihr also einen Gefallen uns lasst uns zu wiederverwendbaren Produkten greifen. Es ist egal ob man in die Küche schaut, ins Bad oder irgendwo anders hin in der Wohnung, überall gibt es Alternativen zu Einwegprodukten. Somit steht auch dieses R für das Suchen von Alternativen. Alternativen zu Wegwerfprodukten. Somit heißt es Augen auf beim Einkaufen und lieber zu Produkten aus Papier, Glas, Holz und anderen leicht recyclebaren und langlebigen Rohstoffen greifen anstatt zu Plastik. Das sechste R für mehr Nachhaltigkeit – REFUSEDas sechste R für Nachhaltigkeit steht REFUSE und somit für ABLEHNEN. – Sagt NEIN zu unnötigen Verpackungen! – Sagt NEIN zu Fleisch aus der Massentierhaltung! – Sagt NEIN zu Fast Fashion! Hier geht es nicht um das Reduzieren von gewissen Dingen, sondern um das bewussten BOYKOTTIEREN von gewissen Produkten, Rohstoffen oder Herstellungsverfahren.
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Was sind die 10 R Regel?Bei der 10-R-Regel wird mit „richtige Applikationsart“ gemeint, dass die Pflegekraft darauf achten muss, wo und wie das Arzneimittel richtig verabreicht wird. Hierbei spielt natürlich auch die Aufnahmegeschwindigkeit des Medikaments eine wichtige Rolle.
Was ist die 3 fach Kontrolle?Es umfasst regelmäßige Zahnarztbesuche und die professionelle Entfernung der Beläge durch die Dentalhygiene.
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