Das kann man nicht wirklich in Zahlen fassen. es hängt von dir und deinem Körper ab. manch einer kann es in 1-2 Tage andere in Wochen. generell ist langsamer aber immer besser, da irgendwelche Hauruck Aktionen eher ins Gegenteil umschlagen können Show
questionnumber1 10.08.2014, 01:56 Hab innerhalb von zwei Wochen 3kg verloren mit Videos von XHIT. Zwei täglich. - Kohlehydrate verwenden - viel trinken
maddymacshout 10.08.2014, 01:57 Du musst ungefähr 7000 kcal verlieren, um 1kg Fett abzunehmen. Bei einer Diät verliert man aber meistens erst Wassergewicht und das erste Kilo kann da schon nach wenigen Tagen weg sein, ist dann aber nicht Fett, was abgenommen wurde.
Girlrabbit 10.08.2014, 01:55 Du weißt schon das Kalorien und Gewicht nicht miteinander verrechnet werden können oder?
11Klumpen 10.08.2014, 01:55 je nach Methode kann es ein paar Wochen als auch Monate dauern :D Ähnliche FragenMit 1700 kcal abnehmen!? Ich bin seit 14 Monaten auf Diät, habe bisher insgesamt 32 Kilo abgenommen und werde noch weiter abnehmen. Ich bin 18, weiblich, 159cm groß und wiege aktuell 64 Kilo. In einer Abnehm-App habe ich diese Daten angegeben und da wird mir angezeigt, ich soll täglich 1700 Kalorien essen, um "gemäßigt abzunehmen" - das ist aber meiner Meinung nach viel zu viel. Mein Grundumsatz liegt bei 1400-1500 Kalorien und ich bin nicht wirklich aktiv. Kann ich trotzdem mit 1700 Kalorien pro Tag ABNEHMEN? ...zur Frage Wie kann man 12 kg in einem Monat abnehmen? Ich habe mal von einer bekannten erfahren dass sie in 1 Monat 12 kg abgenommen hat. Insgesamt hat sie 36 kg in 3 Monaten und 3 Wochen abgenommen. Sie hat am Anfang 96 Kilo gehabt und wiegt jetzt nur noch 42 Kilo. Die letzten 18 Kilo hat sie langsam weiter abgenommen und die 42kg hat sie schon 8 Monate gehalten. Allerdings hat sie jetzt vor weiter abzunehmen und ich möchte mit ihr abnehmen. Als ich fragte wie sie das gemacht hat, sagte sie, dass sie jeden Tag 8 kohlenhydratblocker genommen hat obwohl nur 6 erlaubt sind. An Kalorien hat sie täglich 1200kcal zu sich genommen. Die kohlenhydratblocker sollen angeblich die kalorienaufnahme um 1/3 reduzieren also hätte sie weniger als 800 kcal gegessen. Ich will jetzt genauso schnell abnehmen. Weiß jemand wie das geht und was ich währen dem abnehmen essen kann? ...zur Frage Reichen 1000-1200 Kalorien am Tag? Ich bin 1,65 cm groß und 65 kg schwer. ...zur Frage Beim abnehmen an den brüsten abnehmen? guten Tag Ich hab schon 20 kg abgenommen auf 110 auf 90 kg. Meine Brust Größe hat sich nicht verändert. Ich hatte schon immer große Brüste. Ich würde gern nochmal 15 kg abnehmen Auf 75 kg und ich hab Angst an meinen Brüsten abzunehmen. Vielleicht bleiben sie auch gleich wie bei meiner vorherigen abnahme. 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Wie lange dauert es 1 kg Fett abzubauen
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