Hat man in der Frühschwangerschaft einen aufgeblähten Bauch?

Schon direkt nach der Zeugung stellt sich der Körper einer werdenden Mutter um. Hormone, die nur in der Schwangerschaft produziert werden, verursachen zahlreiche Veränderungen. Frauen, die bereits ein Kind geboren haben, wissen aufgrund körperlicher Symptome manchmal schon vor dem positiven Schwangerschaftstest, dass sie wieder ein Baby erwarten. Ein solches Symptom kann beispielsweise auch ein aufgeblähter Bauch sein.

Ursachen eines aufgeblähten Bauchs in der Schwangerschaft

Schuld an einem aufgeblähten Bauch in der Schwangerschaft ist die hormonelle Umstellung. Diese bewirkt unter anderem, dass das Verdauungssystem der werdenden Mutter sehr träge werden kann. Viele Frauen sind von diesem Problem betroffen. Es ist aber ebenso normal, wenn man auch in der Schwangerschaft eine gute Verdauung hat – dies sagt gerade in den ersten Wochen überhaupt nichts über die Stabilität einer Schwangerschaft aus!

Wenn die Verdauung träge wird und der Stuhlgang oft über Tage ausbleibt, bläht sich der Bauch schnell auf. Viele schwangere Frauen reagieren zudem deutlich empfindlicher auf einige Nahrungsmittel als vorher. Auch dies kann Blähungen und damit einen aufgeblähten Bauch verursachen. Vielleicht hilft dir auch schon ein Blick in unseren Artikel über Ernährung während der Schwangerschaft etwas weiter oder einfache Schwangerschaftsgymnastik verschafft Abhilfe.

Was tun gegen den aufgeblähten Bauch in der Schwangerschaft?

Ein aufgeblähter Bauch ist an sich nur ein Symptom der hormonellen Umstellung und kein Krankheitsbild an sich. Zudem ist ein aufgeblähter Bauch auch weder für die Mutter noch für das Kind gefährlich. Dennoch kann das Gefühl des Aufgeblähtseins als sehr störend empfunden werden. Gerade, wenn der Bauch sich auch optisch sehr nach vorne wölbt, sind viele Frauen unzufrieden mit dem Zustand und wollen für Abhilfe sorgen.

Keinesfalls sollten eigenmächtig Präparate gegen Blähungen eingenommen werden – auch keine pflanzlichen! Jedes Medikament kann gerade in der Schwangerschaft unerwünschte Nebenwirkungen haben. Vor jeder Medikamenteneinnahme ist deswegen der Arzt zu konsultieren, bei rezeptfreien Medikamenten können auch Apotheken fundiert beraten. Nicht immer sind jedoch gleich Medikamente notwenig. Einen aufgeblähten Bauch kann man auch oft gut mit Hausmitteln behandeln. Eingeweichte Pflaumen beispielsweise haben eine gut abführende Wirkung und können Linderung verschaffen.

Bei Gefühlen von extremer Aufgeblähtheit oder gar starken Schmerzen sollte grundsätzlich immer ein Arzt konsultiert werden. Dieser kann ausschließen, dass sich hinter dem aufgeblähten Bauch womöglich ein anderes Krankheitsbild versteckt.

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Ein dauerhaft oder plötzlich aufgeblähter Bauch und ein Gefühl wie schwanger sind beunruhigend, in Kombination mit Blähungen und vermehrtem Aufstoßen auch überaus unangenehm. Die gute Nachricht: Gegen die Beschwerden lässt sich einiges tun. Unser Experte, Prof. Dr. med. Thomas Frieling, klärt auf.

Aufgeblähter Bauch wie schwanger: Mögliche Ursachen

Ein aufgeblähtes Gefühl im Magen kann unangenehm sein, vor allem im Zusammenhang mit vermehrtem Aufstoßen, Sodbrennen oder starken Blähungen. Doch was ruft einen aufgeblähten Bauch und ein Gefühl wie schwanger hervor? In den meisten Fällen ist der Auslöser gar nicht so einfach zu finden, denn die Ursachen für zu viel Luft im Magen-Darm-Trakt können vielfältig sein.

“Vermehrtes Luftschlucken durch hastiges Essen, Zuckerunverträglichkeiten wie Milch-Fruchtzucker oder Sorbit, die vermehrte Aufnahme von blähenden Ballaststoffen, Verstopfung mit Stuhlretention oder eine bakterielle Dünndarmfehlbesiedlung”, nennt Prof. Dr. Thomas Frieling, ärztlicher Direktor der Helios Privatklinik Krefeld, als mögliche Ursachen für einen aufgeblähten Bauch. “Auch ein verändertes Mikrobiom im Dickdarm soll für vermehrte Luft verantwortlich sein”, fügt er hinzu.

In Bezug auf Lebensmittelunverträglichkeiten besteht allerdings die Schwierigkeit einer eindeutigen Diagnose. “Ein Problem ist, dass Nahrungsallergien oder Unverträglichkeiten nur eingeschränkt objektiviert werden können", so Dr. Frieling. “Ein neues zugelassenes Verfahren, nämlich die Endomikroskopie, die einige Zentren in Deutschland anbieten, erlaubt die Objektivierung der Wirkung von Nahrungsallergien auf die Dünndarmschleimhaut während einer Magenspiegelung”. 

Weiterhin gilt: Treten Beschwerden wie starke Bauchschmerzen, Unregelmäßigkeiten beim Stuhlgang oder Durchfall auf, sollte die Ursache gefunden und auf bestimmte Lebensmittel, die einen Blähbauch hervorrufen, verzichtet werden.

Immer aufgeblähter Bauch wie schwanger – das steckt dahinter

Mit der Nahrung nimmt der Mensch auch immer ein bisschen Luft auf. “Normalerweise wird die Luft durch die Magen-Darm-Motorik bzw. die Resorption durch die Schleimhaut beseitigt. Vermehrte Luft im Magen-Darm-Trakt entsteht in der Regel langsam über den Tag verteilt. Patienten mit Atemstörungen wie zum Beispiel einem Schlafapnoe-Syndrom können auch über Nacht vermehrt Luft aufnehmen”, erklärt Dr. Frieling.

Hält das Gefühl eines aufgeblähten Bauches dauerhaft an, liegt die Ursache zumeist nicht in der allgemeinen Nahrungsaufnahme. Denn auch nach schwer verdaulichen Lebensmitteln wie Kohl, Zwiebeln, Hülsenfrüchte oder sehr fettigem Essen kommt der Magen nach einiger Zeit wieder zur Ruhe. Liegt allerdings eine Unverträglichkeit oder Intoleranzvor, so kann dies durchaus zu einem immer aufgeblähten Bauch und krampfartigen Bauchschmerzen nach dem Konsum bestimmter Lebensmittel führen.

Plötzlich dicker Bauch wie schwanger ohne Blähungen

Was ist zu tun, wenn der Bauch ganz plötzlich dick wird? “Es ist wichtig zu wissen, dass bei sehr schnellen Vorwölbungen des Bauches keine vermehrte Luftbildung oder Umverteilung der Luft, sondern ein Fehlverhalten mit dem Absenken des Zwerchfells und Durchdrücken der Lendenwirbelsäule die Ursache ist. Diese Störungen finden sich häufig bei funktionellen Erkrankungen”, sagt Dr Frieling: “Viele Patienten haben ein Gefühl aufgebläht zu sein, ohne, dass vermehrte Luft objektiviert werden kann. Hier kann eine Störung der Bauchhirn-Kopfhirn-Achse vorliegen".

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