Eines der Zyklusmerkmale, das Du für die symptothermale Methode zur Verhütung nutzen kannst, ist der Muttermund, häufig auch Gebärmutterhals oder Zervix genannt. Wenn Du täglich überprüfst, wie hoch, geöffnet oder weich er ist, kannst Du das in Verbindung mit der Basaltemperatur nutzen, um erfolgreich Deinen Zyklus zu tracken. Damit Du eine grobe Vorstellung davon bekommst, wie sich der Muttermund im Zyklus verändert, habe ich Dir das Wichtigste zusammen gefasst. Show
Was ist der Muttermund?Das Ende des Gebärmutterhalses ragt als Muttermund spürbar in die weibliche Vagina hinein und kann sich öffnen bzw. dehnen, um Spermien hindurchzulassen oder ein Kind zu gebären. Der Gebärmutterhals oder Zervix bildet eine Verbindung zwischen Vagina und Gebärmutter. An unfruchtbaren Tagen bildet die Schleimhaut im Inneren des Gebärmutterhalses einen zähen, klebrigen Vaginalschleim, den Zervixschleim. Dieser schützt den Muttermund vor eindringenden Erregern und hält die Geschlechtsorgane fest verschlossen. An fruchtbaren Tagen dagegen wird der Muttermund durchlässig und der Schleim verflüssigt sich. So soll den männlichen Spermien das Durchkommen erleichtert werden. Muttermund ertasten: Eine AnleitungWenn Du selbst Deinen Muttermund ertasten und untersuchen willst, gehst Du wie folgt vor:
Keine Sorge, Du kannst da nichts “kaputt machen” oder falsch machen. Solange es nicht weh tut, ist alles in Ordnung. Überprüfe nun, wie sich der Muttermund anfühlt. Ist er
Wenn Du den Muttermund abtasten möchtest, um zu verhüten oder ein Wunschkind zu zeugen, solltest Du das Ergebnis Deiner Beobachtungen jeden Tag protokollieren. Zyklusapps und gängige Zykluscomputer bieten dafür geeignete Eingabefelder. Wer die symptothermale Methode per Hand protokolliert (NFP), der bekommt ebenfalls geeignete Felder im Zyklusblatt vorgegeben. Du kannst Kreissymbole nutzen, um die Öffnung zu dokumentieren, “hoch – mittel – tief” für die Länge und “weich – mittel – hart” für die Festigkeit. Mach Dir keine Gedanken, wenn für Dich anfangs die Veränderungen am Muttermund im Zyklus nicht so klar feststellbar sind. Im Laufe der ersten Zyklen wirst Du ein Gespür dafür entwickeln. Protokolliere bis dahin einfach, so gut Du kannst. Veränderungen am Muttermund im ZyklusEinfach wird es auch, wenn Du weißt, nach welchem Muster Du suchst. Hier eine kurze Beschreibung, wie sich der Muttermund im Laufe eines normalen Zyklus verändert. Der Zyklusstart ist immer der erste Tag der Monatsblutung.
Wie sieht der Muttermund aus wenn man schwanger ist?Wenn Du Dein fruchtbares Fenster im Zyklus bestimmen willst, um schwanger zu werden, ist es nicht nur wichtig, wie der Muttermund während des Zyklus aussieht. Wichtig ist jetzt vor allem, wie sich der Muttermund nach erfolgreicher Befruchtung anfühlt. Kann man den Muttermund abtasten und dadurch eine Schwangerschaft feststellen? Tatsächlich wird sich Dein Muttermund in der Frühschwangerschaft nicht viel anders anfühlen als zu Beginn Deines Zyklus: Geschlossen. Die Festigkeit kann hormonbedingt schwanken. Etwa in der 5. Schwangerschaftswoche (das entspricht etwa der ersten Woche nach Ausbleiben der Periode) bildet sich ein zäher Schleimpfropf, der bis zur Geburt nicht wieder abgeht. Wenn Du den Muttermund am Anfang der Schwangerschaft regelmäßig abtastest, wirst Du also lediglich feststellen, dass er nicht mehr in regelmäßigen Abständen weit und geöffnet wird, sondern immer hart bleibt. Auf Pinterest merken: Wie fühlt sich der Muttermund an wenn ich schwanger bin?Wie sieht der Muttermund aus, wenn man schwanger ist? Zu Schwangerschaftsbeginn ist der Muttermund fest und geschlossen. Erst wenn der Geburtstermin näher rückt, wird der Muttermund weicher.
Wo ist der Muttermund kurz vor der Periode?Kurz nach der Menstruation ist der Gebärmutterhals geschlossen, hart und tief stehend. Er kann in diesem Stadium leicht ertastet werden. Etwa in der Mitte des Zyklus ist der Muttermund weniger fest, halboffen und sitzt weiter oben in der Vagina. Er ist nun schwieriger zu ertasten als noch zu Beginn des Zyklus.
Wie fühlt sich der Muttermund in der 5 SSW an?SSW. Der Muttermund ist aber bereits jetzt durch einen Schleimpfropf gut verschlossen, damit von der Scheide keine Bakterien in die Gebärmutter aufsteigen können. Auch die Vagina ist anders. Sie fühlt sich durch den Anstieg der Schwangerschaftshormone weicher und dehnbarer als früher an.
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