Unsere Fingernägel bestehen aus einer gewölbten und durchscheinenden Keramikplatte, die sich auf der Oberseite der Fingerspitzen befindet. Ihre Funktion: Sie schützt die Fingerkuppen und erhöht das sensible Tastempfinden der Fingerkuppen. Show
Sind die Fingernägel glatt, ohne Rillen und Riefen, sind sie in der Regel gesund. In diesem Fall verfügen sie außerdem über einen leicht rosafarbenen Glanz und einem erkennbaren Halbmond am oberen Nagelrand. Verfärben sich unsere Fingernägel, werden brüchig oder bekommen Rillen, ist das manchmal ein Zeichen dafür, dass etwas mit uns nicht stimmt. Störungen im Körper, Krankheiten oder Mangelerscheinungen sind mögliche Ursachen. Bei Rillen in den Fingernägeln wird zwischen Längs- oder Querrillen unterschieden. Die Längsrillen verlaufen vom Nagelrand zum freien Nagelende. Ihre Oberfläche ist meist uneben. Die Querrillen sind parallel zum Halbmond am oberen Nagelrand. Wir stellen Ihnen diese beiden Varianten näher vor. Das steckt hinter Längsrillen auf FingernägelnLängsrillen gehören in der Regel zu den harmlosen Nagelveränderungen. Sie sind oft genetisch bedingt oder treten häufig mit steigendem Alter auf. Grund dafür ist ein langsameres Nagelwachstum und eine eingeschränktere Durchblutung. Längsrillen deuten manchmal außerdem auf einen Flüssigkeitsmangel hin. Weitere Faktoren, die mit vereinzelt auftretenden Längsrillen zusammenhängen:
Dabei ist zu beachten: Längsrillen treten erst acht Wochen nach Ausbruch einer Krankheit auf. So lange dauert es, bis die Störung von der Nagelwurzel zur Nagelmitte gewachsen ist. Das sind die Ursachen von QuerrillenQuerrillen, auch Beau-Reil-Furchen genannt, deuten in manchen Fällen darauf hin, dass das Wachstum des Nagels gestört ist – unter anderem verletzt eine falsche Maniküre das Nagelbett. Wenn die Querrillen an allen Fingern auftreten, sind auch Krankheiten denkbar. Unter anderem kommen infrage:
Auch bei Chemo-Patienten sind Querrillen oft zu beobachten. Außerdem sind sie ein Indiz für ein unterbrochenes Nagelwachstum – beispielsweise durch eine Operation am Finger. Rillen auf den Fingernägeln durch Vitamin- und Eisenmangel?Ob ein Vitamin- oder Eisenmangel Rillen in den Fingernägeln auslöst, ist in Fachkreisen nicht übereinstimmend geklärt. Mit einer ausgewogenen, vitaminreichen Ernährung lassen sich Nägel aber grundsätzlich stärken. Auch bei einem Stoffwechselproblem passiert es, dass der Körper Nährstoffe aufgrund einer gestörten Darmfunktion nicht mehr richtig aufnimmt. Dadurch kommt es zu einem gestörten Nagelwachstum. Ausreichend Wasser (1,5 bis 2 Liter am Tag) und ein geregelter Stuhlgang sind dann wichtig. Den Stuhlgang unterstützen Sie mit Müsli oder Flohsamen aus der Apotheke. Das können Sie gegen Rillen auf den Fingernägeln tun!Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis, um den Organismus und die Nägel mit Nährstoffen zu versorgen. Wichtig sind unter anderem:
LängsrillenSind die Fingernägel-Rillen genetisch bedingt, schenken Sie ihnen bei der Pflege besondere Aufmerksamkeit und feilen Sie die Nageloberfläche vorsichtig. Tragen Sie danach Nagel- oder Olivenöl auf. Es gibt außerdem Rillenfüller, die den Nägeln eine gleichmäßige Optik verleihen. Ist ein Flüssigkeitsmangel Ursache für die Längsrillen, hilft es, viel Wasser oder Tee zu trinken, etwa 1,5 bis 2 Liter am Tag, in den Sommermonaten entsprechend mehr. QuerrillenBei Querrillen können Sie nur abwarten, bis sie rauswachsen. Um herauszufinden, was die Ursache dafür ist, überlegen Sie, ob wenige Wochen zuvor beispielsweise ein Infekt vorlag. Gehen Sie bei weiteren Symptomen zum Arzt. Wann zum Arzt?Wenn die Rillen in den Fingernägeln genetisch sind oder mit dem Alter auftreten, ist kein Arztbesuch erforderlich. Entstehen die Rillen aber plötzlich und treten weitere Symptome wie Fieber oder Schmerzen auf, klären Sie die Ursache bei einem Experten ab. Autoren- & Quelleninformationenmylife.de ist ein Angebot von NetDoktor, Ihrem Gesundheitsportal für unabhängige und umfassende medizinische Informationen. Autor:  Miriam Steinbach Miriam Steinbach hat in Heidelberg Soziologie mit Politik und Psychologie studiert. Danach absolvierte sie ihr journalistisches Volontariat bei einer Tageszeitung in Karlsruhe und verfasste Texte für ein Gesundheits- und Lifestylemagazin. Ihr großes Interesse für das Digitale brachte sie 2019 zu mylife.de. Seither schreibt sie nicht nur über Achtsamkeit und Yoga, sondern probiert es auch gerne aus. Quellen:
Was fehlt Wenn die Fingernägel Rillen haben?Auch Mangelerscheinungen können zu Rillen an den Nägeln führen. Dazu gehören beispielsweise ein Vitamin- und Eisenmangel. Auch ein Zinkmangel und ein Vitamin B Mangel können die als Rillen/Streifen sichtbaren Vertiefungen auf der Nagelplatte hervorrufen.
Welche Ursache haben Rillen in den Fingernägeln?Querrillen treten oft einige Zeit nach schweren Magen-Darm-Infekten, Grippe mit hohem Fieber, einer Chemotherapie oder Phasen extremen Stresses auf. Sie zeigen sich aber in der Regel erst lange nachdem die Erkrankung überstanden ist. Denn Nägel wachsen im Durchschnitt nur vier Millimeter pro Monat.
Welche Krankheiten kann man an den Fingernägeln erkennen?Gelbliche oder dunkelbraune Verfärbungen hingegen können bei einer bakteriellen Infektion oder bei einer Nagelpilzerkrankung vorkommen. Um das weiter abzuklären, ist sicherlich ein Arztbesuch sinnvoll. Längsrillen im Fingernagel können ein Anzeichen für eine ausgetrocknete Nagelplatte sein.
Wie sehen Fingernägel bei Eisenmangel aus?Bei einem Eisenmangel kann es zu folgendem Erscheinungsbild der Nägel kommen: blass. horizontal gespalten. in der Mitte eingesenkt und vorne wie ein Löffel nach oben gebogen.
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Was ist wenn fingernägel rillen haben
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