“Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.” Dieser weise Spruch stammt vom bayerischen Komiker Karl Valentin. Sicher hat er weder etwas von Mentaltraining noch von Psychohygiene gewusst, aber seine Aussage passt perfekt ins Thema. Nutzen wir diese Tatsache, um anschaulich zu erklären, dass jeder selber für seine Stimmung verantwortlich ist. Beginnen wir mit einer kurzen sprachlichen Analyse, die helfen könnte, falls Sie verwundert oder vielleicht
sogar empört fragen, wie man sich denn freuen kann, wenn es regnet. Annahmen hinterfragen Indem Valentin seine Stimmung von äußeren Gegebenheiten entkoppelt, schafft er Raum für etwaige Reaktionen. Denn angenommen, der Regen fordert im Straßenverkehr erhöhte Aufmerksamkeit, ist diese in guter Stimmung viel besser zu erreichen als unter Ärger. Hilfreiche Fragen Wenn Sie also das nächste Mal merken, dass Ärger ihn Ihnen hochsteigt, atmen Sie ein paar Mal tief durch und denken Sie an Karl Valentin. Stellen Sie sich dann eine oder mehrere der folgenden Fragen:
Allein mit diesen Fragen werden Sie aktiv und fühlen das Steuer in Ihrer Hand. Denn niemand und nichts kann Sie ärgern, wenn Sie es nicht selber zulassen. Probieren Sie es einfach mal aus – und berichten Sie gerne über Ihre Erfahrungen in den Kommentaren. Karl ValentinNormaler Preis 1,20 € Einzelpreis pro Spruch von Karl Valentin Künstler:Karl Valentin Artikelnummer:206-3F1 Karl Valentin, wer ihn kennt (und versteht), muss ihn einfach lieben, seinen einfachen wie genialen Stil. Das muss man einfach so sagen. Es wurde zwar schon alles gesagt, aber noch nicht von jedem! Als Münchner Komiker, Volkssänger, Autor und Filmproduzent beeinflusste er mit seinem unverwechselbaren Humor zahlreiche Künstler wie Bertolt Brecht, Loriot, Gerhard Polt oder Helge Schneider. Karl Valentin freute sich wenn es regnete, denn wenn er sich nicht freute, regnete es auch. |